トレーニング内容
TRAINING
TRAINING
トレーニング内容のご紹介
1セッション60分 のトレーニングをご提供しています。
無理なく効果的にトレーニングを行えるよう、以下の流れで進めていきます。
1セッション60分のトレーニングをご提供。
無理なく効果的にトレーニングを行えるよう、以下の流れで進めていきます。
準備（約10分）
※レンタルウェアー、シューズ、タオルなど無料完備
軽いウォームアップとストレッチで体を温め、その日のコンデ ィションを確認。
筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げるストレッチ＆モビリティを大切にし、トレーニングに合わせた正しいフォームも指導します。
トレーニング（約40分）
いよいよトレーニング開始です。
ダイエットやボディメイク、健康維持など、目的に合わせたメニューで、40分間を高密度にサポート。一人ひとりの限界に挑みつつ、無理なく続けられるようトレーナーが寄り添います。
クールダウン
& お着替え（約10分）
クールダウンとしてストレッチを行い、体の疲労を和らげます。その後、お着替えをして終了となります。
PRICE
プログラム料金のご案内
お客様のライフスタイルやトレーニング目標に合わせた柔軟なプランをご用意しています。
コース名
月8回コース
月4回コース
月2回コース
単発コース
回数券
体験レッスン
入会金
価格
1回あたり 6,500円 (合計 52,000円/月)
1回あたり 7,500円 (合計 30,000円/月)
1回あたり 8,500円 (合計 17,000円/月)
10,000円/回
1回あたり 8,000円 (合計 80,000円/10回, 有効期限4ヶ月)
通 常価格 2,000円
→ オープン記念価格 1,000円！
通常価格15,000円
→ オープン記念価格 7,500円
※ トレーニング1回60分の中でお着替え、カウンセリングも含まれます。
※ 表示価格は税込価格となります。
FACILITY
設備・雰囲気
リバース トライアングル ジム では、
トレーニングの質を向上させるために、
機能的な設備と快適な環境を整えています。
充実した筋トレ機器
フリーウェイト、ケーブルマシン、TRXなど、全身を効率よく鍛えるための機器を揃えています。
清潔で快適なトレーニング環境
施設内は常に清掃を徹底し、換気も十分に行いながら、心地よい空間を提供します。
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少人数制でアットホームな雰囲気
一人ひとりにしっかりと目が行き届くよう、少人数制を採用。安心してトレーニングに取り組める環境を大切にしています。
FLOW
ご利用の流れ
当ジムでは、目的や体力に合わせたプログラムをご提案しています！
ぜひ一度、体験にお越しください。
目的や体力に合わせたプログラムをご提案します！
ぜひ一度、体験にお越しください。
STEP01
体験予約
初めての方も安心して始められるよう、事前にカウンセリングを行い、目的や体調に合ったプログラム内容を把握します。
STEP02
初回カウンセリング＆プログラム提案
目標や体力レベルをもとに、無理なく継続できるトレーニングプランを作成。個々に最適なプログラムをご提案します。
STEP03
トレーニングを体験
ストレッチで柔軟性を高めた後は、筋トレや有酸素運動、HIIT（（高強度インターバルトレーニング））などを取り入れた個別メニューを実施。代謝向上や筋力アップなど、目的に応じて効率的にサポートします。
STEP04
お申し込み
継続をご希望の方は、トレーニング後にそのままお申し込み可能。クレジットカードやスマホ決済に対応し、簡単にお手続きいただけます。ご希望に応じた通いやすいプランもご案内します。
