MESSAGE
ご挨拶
未来の自分に投資！
筋トレ・キック・ストレッチで整える
健康習慣
リバース トライアングル ジムでは、「筋トレ」を中心に、「キックボクシング（エクササイズ）」や「ストレッチ」を自由に組み合わせ、健康増進、アンチエイジング、ダイエット（産後）、初心者の方、の理想のカラダづくりをお手伝いします。
健康寿命を延ばし、アクティブな毎日を手に入れましょう！
.jpg)
健康増進！
ダイエットに特化！
無理なく続くボティメンテナンス
MENU
メニューのご紹介
目的に応じた多彩なメニューをご提供。
ダイエット、健康維持、ストレス解消まで、あなたの理想を叶えるプログラムを組み合わせられます。
筋力トレーニング（マシン）
筋力トレーニングで基礎代謝を高め、
健康増進や体力強化、ダイエットをサポート。
自重やウエイトなど、目的に応じた無理のないプログラムで、安全に正しいフォームを習得しながら理想の体づくりを目指せます。
専属のプロトレーナーがそばで器具の使い方から丁寧にサポートするため、「どのマシンをどう使えばいいかわからない」といった不安も解消できます。
キックボクシング エクササイズ
キックボクシングは両手足を使うことで両手足を使うことで脳を活性化し、効率的な有酸素系で、脂肪燃焼やストレス発症に効果的です。
ストレッチ
柔軟性を高めて関節の可動域を広げることで、怪我の予防や疲労回復を促進。筋トレの可動域も広がり、トレーニング効果がさらに高まります。
食事摂取のアドバイス
トレーニング成果を最大限に引き出すための食事などをトレーニング時にアドバイスします。
ダイエットや肉体改造に向けた効率的な食事の摂取方法などを共有し、理想の体づくりをサポートします。
.jpg)
GYM
施設のご案内
初心者から経験者まで、安心してトレーニングに集中できる環境をご提供。
新店舗ならではの清潔で快適な空間に、
トレーニングマシンは全て新品を揃えています！
トレーニング機器＆マットスペース
新品のマシンを揃えています。
マットスペースではキックボクシングEX、ストレッチに取り組めます。
快適で安全な環境
定期的な清掃と管理を徹底し、
常に清潔な空間でトレーニングができるように配慮。
INSTRUCTOR
代表 兼 トレーナー ご挨拶
出貝 泰佑（デガイ タイスケ ）
タイトル
-
第2代Bigbangスーパーバンタム級チャンピオン
-
K-1 WORLD GP -55kg初代王者決定トーナメント リザーブファイト出場
運営
株式会社GYAKUSANGYM
「生まれた年は変えられないが、カラダ年齢は変えられる！」
プロとしての豊富な経験を活かし、
基礎から応用まで丁寧に指導。
楽しく続けられるトレーニングをご提供します！
現役時代には100回以上の減量経験があり、失敗は一度もなし。
ダイエット指導にも精通した“減量のプロ”として、目標達成をサポートします。
FEATURES
リバース トライアングル ジムの魅力
運動経験がない方でも楽しく続けられるよう丁寧にサポート！
効果的な筋力強化と有酸素運動を両立できるプログラムを提供しています。
マシンとキックの融合！
理想の体と健康を手に入れる
一般的なパーソナルトレーニングでは提供していない、筋トレ・キックボクシング・ストレッチを組み合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
組み合わせの例 - 50分間のトレーニングの場合：
・50分 マシントレーニング
・30分マシントレーニング ＋ 20分キックボクシング エクササイズ
※ 目的や体力に応じて自由にカスタマイズが可能です。
初心者歓迎！
実力派トレーナーによる個別指導
指導を行うのは、多くの方の減量・ダイエットを成功に導いてきたプロトレーナー。
プライベートな空間でのマンツーマン指導だから、体の変化に応じた丁寧な指導のご提供が可能です。
※レンタルウェアー、シューズ、タオル完備なので手ぶらでも通えます。